喜欢吃零食可是想减肥怎么办呢？
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：喜欢吃零食可是想减肥怎么办呢？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
这种情况首先要避免吃零食，另外也要根据自己的体质以及爱好等适当的加强体育锻炼，合理的控制体重。同时也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。
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2021-05-06 21:42
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