跑步能改善腰突症吗
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：跑步能改善腰突症吗
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
跑步可以锻炼周围的肌肉韧带，可以增加力量防止腰椎间盘突出复发，同时还可以改善周围的血液循环，缓解疼痛，麻木的症状。也可以做拱桥运动锻炼，倒走运动锻炼还要注意腰部周围的保暖，避免受凉。
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2021-05-07 10:58
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