睡觉不舒服怎么办？
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：睡觉不舒服怎么办？
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满意答案
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
睡眠不好，可能是由于多方面原因引起，首先要找出病因，根据病因合理的治疗，晚上睡觉时候，不要想任何事情，要调整心态，睡前喝一杯热牛奶，热水泡脚，睡前尽量不做剧烈运动，都有助于睡眠。
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2021-05-07 13:25
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