老人怎么吃可以预防骨质疏松呢？
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：老人怎么吃可以预防骨质疏松呢？
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
老年人预防骨质疏松，平常可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如豆制品，奶制品，鸡肉，鱼，排骨，少喝碳酸饮料，多晒太阳，促进钙质的吸收，适当的进行一些运动。
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2021-05-07 12:48
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