腰椎间盘突出做小燕飞动作有什么益处
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出做小燕飞动作有什么益处
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
小燕飞动作对腰椎间盘突出这个疾病是有好处的，主要是可以增加腰椎的稳定性，同时还可以放松周围的肌肉韧带有利于缓解疼痛的症状，但是如果在急性期腰部疼痛比较明显，暂时不要进行小燕飞运动，主要是通过卧床休息。好转之后也可以配合做其他运动，比如拱桥运动，还可以多点游泳，都是有利于恢复。
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2022-11-04 12:02
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