2021-05-08 1人回答
健康咨询描述:科学健康锻炼减肥方法有哪些
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病情分析: 你好,如果身体过于肥胖的话,是可以通过一些科学的减肥方式来进行减肥的,比如说在饮食上要清淡些,要适当的节食,还要进行一些健康的体育运动,比如说每天要进行一些慢跑以及做一些体操,做一些瑜伽等相关的这种锻炼是能够有效的减重的。
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