怀孕三个月老失眠怎么办
2021-05-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕三个月老失眠怎么办
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满意答案
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
患者规律作息，避免劳累熬夜，睡前可以喝一杯牛奶或者读一些纸质版的书，减少对失眠的关注，有困意时在上床休息，还是能不用药的话就不用药，进行肌肉放松法或者身体扫描法，放松身心。
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2021-05-08 07:11
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