2021-05-08 1人回答
健康咨询描述:腰间盘突出的锻炼方法都有哪些?
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出,病情的症状得到缓解,以后可以进行慢跑,游泳可以适当的进行一些功能锻炼,比如可以进行拱桥运动,小燕飞,平板支撑,俯卧撑等。可以增加腰背肌肉力量,增加椎体的稳定性。
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