我昨天早上醒来肚脐部分疼

病情分析：
你好，根据你描述的情况，年轻人早晨起床后肚脐左一点阵发性疼痛，一般是由于饮食不当或者腹部受凉等因素，导致肠道炎症痉挛出现的症状。同时有头痛的症状，有可能是感冒引起的，建议先进行腹部热敷或者按摩，近期饮食清淡一些，适当多饮水，多排尿，不要上火，注意多休息，保证睡眠时间，慢慢会好的

病情分析：
根据您说的情况，首先考虑是肠痉挛导致的腹部疼痛。可以用热毛巾做热敷，每天两次每次20分钟左右，可以做艾灸治疗，最近注意保暖，不要吃凉的东西，不要吃辛辣的刺激东西，观察一段时间看效果。