2021-05-08 1人回答
性别:女
健康咨询描述:来月经失眠什么原因
满意答案
病情分析: 您现在的情况看,月经来临以后要注意腹部保温,避免下体着凉,忌食辛辣刺激和寒凉的食物。这个时候要避免情绪紧张、烦躁、焦虑的,如果有这些症状的话,就可能会造成失眠现象的。因此说在月经期间要注意休息的,保证充足的睡眠,避免熬夜的,避免做过于剧烈的运动。如果失眠比较严重,可以考虑服用一下安神补脑的药物的。
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