为什么晚餐不宜吃得太饱呢
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：为什么晚餐不宜吃得太饱呢
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满意答案
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好！
为了身体健康，晚餐不能吃太饱，晚餐吃太饱导致饮食物难以消化，出现睡眠不好。并且吃太饱导致全部营养物质堆积在晚餐出现肥胖，或者刺激胃肠引起胃溃疡。
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