跳高腰部韧带拉伤怎么办
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：跳高腰部韧带拉伤怎么办
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
韧带拉伤后需要平卧床静养休息一周。受伤24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。扭伤24小时后才可以热敷治疗，一天三次一次三十分钟近期内避免久坐久站及弯腰活动。
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2021-05-09 11:07
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