经常出汗容易减肥吗
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：经常出汗容易减肥吗
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述，如果通过健康的运动，足够的运动量来达到出汗，是能够起到减肥的作用的，流汗也会消耗体内热量。但是减肥还要通过合理的饮食来配合，平时要做到低油低盐，低脂，低胆固醇饮食。少吃热量及脂肪含量高的食物。
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2021-05-09 13:00
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