腰痛长时间久坐该怎么办？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：腰痛长时间久坐该怎么办？
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
长时间久坐产生腰痛症状，可以通过以下几种方法来缓解：1改变坐姿并离座位活动腰部，使腰部肌肉放松，能够迅速缓解腰部疼痛症状，2对腰部肌肉进行叩击治疗，病人可以自行握拳叩击腰椎两侧肌肉，能够明显缓解腰部酸痛症状，3,单杠悬吊可以发挥腰椎牵引作用，4局部理疗微波治疗可以松弛腰部肌肉并缓解疼痛
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2021-05-10 04:42
腰痛疾病百科
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要...
站立时间长了腰痛是怎么回
站的时间长了有的话还可能会引起腰酸，
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