姨妈推迟了很久都不正常

病情分析：
按照你的描述，一般情况下大姨妈推迟了半个月才来的，但是就只有来了一天，而且量还很少，已经排除了怀孕的可能性的，这种情况建议你可以抽血查一下激素六项值吧，排除是不是多囊卵巢综合征的可能性吧。

病情分析：
您好，排除怀孕后内分泌失调，生活习惯，饮食习惯，作息习惯等因素的改变，心情不好，情绪波动压力大等等都会导致月经推迟的。

指导意见：
现在可以肌肉注射黄体酮五天，一般情要3~7天，月经就会来的，要注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要接触凉水，合理饮食，食物要清淡，温热，不要吃生冷，辛辣刺激性食物。