2021-05-10 1人回答
健康咨询描述:肥胖症的吃什么好
满意答案
病情分析: 减肥的实质是减少热量的摄入同时增加热量的消耗,所以肥胖症患者尽量行低热量低脂低碳水化合物饮饮食,忌暴饮暴食,量以七成饱即可,尤其是晚餐更要控制。配合合理有氧运动效果会更好。
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