2021-05-10 1人回答
健康咨询描述:经常睡眠瘫痪如何处理治疗
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病情分析:
出现睡眠瘫痪症通常不是器质性疾病,并没有生命危险,所以不必紧张,出现睡眠瘫痪需要针对其原因改善,此种症状与生活压力有关,多发于年轻人此类人群,通常生活学习压力过大,作息时间不规律,经常熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都可能造成睡眠瘫痪症,治疗及预防方面应注意调节好心态,避免紧张与焦虑,同时注意按时作息,该休息时充分休息,不要自己太疲劳,不要熬夜,维持正常的作息,通常就会减少发生的几率