体质是阴虚质，适合怎么减肥？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：体质是阴虚质，适合怎么减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
阴虚体质在减肥上有较大的障碍，因为从孕期体质方面进行有针对的减肥，如果不顾体质的差异而减肥的话，一般没有太大的效果，首先忌食辛热品，如狗肉，牛肉，少放葱，蒜等调味品。少吃或者不吃甜味食品如巧克力及其制品。忌食海鲜一类，适量吃梨，阴虚体质的人只适合做中小强度，间断性的身体练习，可以进行慢跑散步或。仰卧起坐。
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2021-05-10 21:29
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