腰椎反弓怎么恢复
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：腰椎反弓怎么恢复
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
疼痛所导致的肌肉失衡，进而出现腰椎生理曲度反弓。此种情况的腰椎反弓，是完全通过锻炼可以恢复的，主要的是加强腰背肌的锻炼。进行腰背肌的锻炼的方法，比如三点、五点支撑拱桥锻炼，或者是飞燕式锻炼、倒走、游泳等，都可以得到恢复。
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2021-05-10 15:44
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