2021-05-10 1人回答
健康咨询描述:减肥可以瘦屁股吗?
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指导意见: 减肥如果是想减局部的话,减屁股的话建议多做针对臀部针对性的力量训练来燃烧局部脂肪,比如深蹲、硬拉等。要坚持适量的运动,并予以持之以恒,同时要调节饮食习惯,多吃纤维含量高的食物。
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