老年人喝高汤可以预防骨质疏松吗
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：老年人喝高汤可以预防骨质疏松吗
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
指导意见：高汤里面的钙含量并不多，实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。
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2023-02-13 08:44
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