散步有助于降血压吗？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：散步有助于降血压吗？
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满意答案
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
指导意见：
高血压患者经常步行锻炼，这可以有效降低血压，减少高血压并发症，减少剂量。散步对高血压有好处。步行锻炼可以减轻压力，放松神经。情绪激动时，血压会升高，这可以转移患者的注意力，缓解紧张和焦虑，保持平静和稳定的情绪
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2021-05-11 08:36
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