快走对脂肪肝有益吗
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：快走对脂肪肝有益吗
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- 张继舜 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
走路对脂肪肝患者而言，是有好处的。走路属于一种比较常规的运动方式，经常走路可以促进身体中热量的消耗，能够避免脂肪在体内形成堆积，所以可以缓解脂肪肝。疾病引发的不适症状表现，除了可以选择走路之外，还可以选择一些轻度的有氧运动。脂肪肝患者，特别要注意在进食之后，尽量不要马上坐着，而是应当选择站立的姿势。大概维持15~30分钟左右，可以进行适当的运动，能够促进消食。平时的饮食当中，还需要多吃高维生素和高蛋白质的食物。
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2022-11-08 11:23
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