哪些功能锻炼有助于腰背肌？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：哪些功能锻炼有助于腰背肌？
免费咨询
满意答案
-
- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
进行腰背肌的功能锻炼，可以进行以下的动作。比如可以进行拱桥运动，小燕飞，平板支撑，俯卧撑。在进行运动的时候要注意劳逸结合，运动量，不要过大过猛，平常也要注意，腰椎部位的姿势。
投诉
2021-05-11 13:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识