2021-05-11 1人回答
健康咨询描述:减肥一日三餐怎么吃饭
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病情分析: 减肥期间饮食以清淡易消化为主,一日三餐最好,每餐主食在100克左右,做法要清淡一些,晚餐多吃一些绿叶蔬菜,主食的量可以适当的减少,不要吃油炸的食物,主食可以吃米饭,馒头等。
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