2021-05-11 1人回答
健康咨询描述:小步慢跑伤膝盖吗
满意答案
病情分析: 小步慢跑也会对膝关节造成一定的损伤,但是损伤相对较小。如果有膝关节疾病的患者,不建议行一些跑步的锻炼,患者平时可以慢走,或者做广播体操,打太极,练8段锦等运动,平时避免膝关节过度负重,也不要过度屈伸活动。
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