2021-05-11 1人回答
健康咨询描述:脊柱侧弯的矫正体操有哪些?
满意答案
病情分析: 脊柱侧弯的患者平时可以做伸展运动,病人在做伸展运动时动作要慢,而且要感到肌肉有紧张感,没时间要10秒钟具体锻炼方式,需要病人仰卧,头颈提起同时收起下巴,把双膝拉近下巴维持10秒,另外还可以让患者坐立或站立,左手抬高,右手放在腰上身体,慢慢向右侧弯,维持10秒钟,同样在做另一编的动作可以重复进行
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