腰间盘突出，直不起腰，疼

病情分析：
可以给予针灸，牵引，推拿，中药熏蒸等方法治疗。建议你去医院骨科求治，让大夫了解具体病情，然后给予正规治疗。你不要紧张，保持有规律的生活习惯，多喝开水，避免大便干结，注意休息，避免劳累，防止腰部外伤等。

病情分析：
根据你描述的情况是典型的腰椎间盘突出症状，甚至有腰椎管狭窄的可能，急性期需要卧床休息，不可以下地活动，严格的卧床可以减轻体重对椎间盘的压力，减少因负重而增加的损伤，使突出的椎间盘和附近软组织炎症反应消退。治疗可以用一些活血化瘀的膏药，如云南白药膏、活血止痛膏等，口服舒筋健腰丸，腰痛宁，下肢的麻木可以口服甲钴胺来营养神经对症治疗。