女21岁月经推迟手心脚底发烫

病情分析：
你好，考虑造成你这种情况的原因有很多，比如生物钟紊乱，内分泌失调，过分的紧张焦虑，强化问题以及工作压力过大，过于疲劳等都存在联系，另外，不排除存在其他器质性病变造成的影响！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，避免受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，调整生物钟至规律水平，多去做一些积极开心的事情，淡化情绪，看看效果