晚上受凉腿抽筋怎么办？
2021-05-12 2人回答
健康咨询描述：晚上受凉腿抽筋怎么办？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚上受凉腿抽筋可以通过热敷，按摩的方式进行缓解，平时要多穿衣物，注意保暖，避免着凉。同时也可以多吃一些含钙高的食物，或者是口服钙片，进行补钙。也可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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2021-05-12 21:32
其他答案 (1)
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
建议一定要驱寒保暖，让局部肌肉不要再受寒，注意睡眠私事，走路或运动时间不要过长，平时要适当的进行体育锻炼。让身体都活动开，就能够避免腿抽筋，平时也可以补一些钙。
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2021-05-12 21:31
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