易怒易发火情绪不稳定

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的原因，同时也与你性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，多与人交流沟通，避免强迫思维，慢慢看看效果

病情分析：
很容易发火，难以控制，特别是容易动怒入睡，很困难，经常的感觉急躁紧张。莫名的担心。这些是焦虑症的症状表现。焦虑症有时还会出现一些躯体化症状，比如心慌，胸闷，气短，头晕乏力，颤抖出汗等等。当然不是每一个人都有上述症状。

指导意见：
轻度的焦虑症可以自我调节。但是中重度的焦虑症需要药物控制。同时做心理治疗。平时也要加强自我调节。比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持，无论多么简单。降低对自己，对他人的期待和要求，不过度追求完美，不过都在意他人的看法和细节。