2021-05-13 1人回答
健康咨询描述:喝苦瓜汁能减肥吗
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病情分析: 喝苦瓜汁儿能减肥。苦瓜汁早餐前或者三餐前半小时饮用,每次饮用100~200毫升之间,有利于减肥。苦瓜汁儿里面含有丰富氨基酸以及微量元素,尤其是含有大量的b族维生素,热量比较低,很少增加体内的热量。苦瓜汁最好喝现榨的,这样新鲜的苦瓜汁维生素没有被破坏,是减肥效果最好的。科学有效的减肥办法,就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现的。
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