晚餐可以多吃肉吗？
2021-05-13 2人回答
性别：女
健康咨询描述：晚餐可以多吃肉吗？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时一定要养成良好的饮食习惯，晚餐尽量少吃些肉类的食品，特别是难以消化的油炸和大块比较硬的肉类，要多选择一些均衡有营养的新鲜蔬菜和容易消化的食物。
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2021-05-13 16:19
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
病情分析：
晚餐中多吃素食，增加维生素c、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中，变质产生氨、硫化氢等物质，易诱发消化道肿瘤。
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2021-05-13 13:56
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