多吃菠菜可以延缓衰老吗？
2021-05-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃菠菜可以延缓衰老吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，菠菜中含有维生素及铁元素，可以适当食用。菠菜中还含有丰富的纤维素，能促进胃肠道的蠕动，清除肠道内的堆积物，起到润肠通便的功效！如果想要延缓衰老，建议要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜！
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2021-05-13 21:04
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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