怎么跑步才能减肥？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：怎么跑步才能减肥？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
饭后一个小时后进行跑步，锻炼身体，运动达到两个小时左右就可以达到减肥的效果，运动是需要坚持的，在运动的同时，要注意饮食的控制，减少卡路里的摄入，合理均衡的摄入营养物质
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2021-05-14 12:45
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