2021-05-14 1人回答
健康咨询描述:练哑铃能瘦手臂吗
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病情分析: 练哑铃是指用手握住哑铃中间的部分做各种动作,主要有反复升降动作,来锻炼,一方面可消耗热量(燃烧脂肪),达到减肥的目的。另一方面可以锻炼上肢肌肉,使上肢肌肉发达,不会使上肢变细。
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