减肥咖啡反弹吗
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：减肥咖啡反弹吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥咖啡可能会导致反弹，减肥最重要的是坚持运动，控制饮食，养成良好的生活习惯。咖啡中含有抗氧化剂，可以加速身体新陈代谢，有利于脂肪的分解摄入后具有饱腹感，可减少其他食物的摄入，为身体供给能量。但过度摄入很容易导致烦躁不安焦虑的症状，会导致钙元素流失，平时要适当的摄入，最好不要在晚上喝，以免引起失眠的症状。
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2021-05-14 19:18
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