腰椎4-5椎体轻度骨质增生注意什么
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：腰椎4-5椎体轻度骨质增生注意什么
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
腰4-5椎体轻度骨质增生，建议患者平时避免久坐，也不要经常从事弯腰搬重物的劳动，久坐时间长了，活动腰部，缓解腰部疲劳，平时多做腰背肌功能锻炼，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性，可以积极参加一些户外活动，多晒太阳，增强体质，也可以适当的补充钙片。
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2022-11-04 05:19
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