肌肉酸痛脊椎困肩膀困怎么回事
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：肌肉酸痛脊椎困肩膀困怎么回事
满意答案
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- 杜医生 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
肌肉酸痛脊椎困肩膀困常是因为受凉引起，而最根本的原因是由于长期生活姿势和工作习惯不良导致慢性积累性劳损，比如长期低头或伏案工作，疼痛期应休息为主，肩关节制动，口服消炎镇痛药物辅助治疗。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足，精神愉快。
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2021-05-15 10:40
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