腰突症手术后需要进行什么锻炼？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：腰突症手术后需要进行什么锻炼？
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
首先患者可以进行直腿抬高的练习，患者平卧在治疗床上，进行双下肢交替的抬起动作，一般抬升至极限的度数，以患者大腿后侧肌肉有酸胀牵拉感为宜。此外，患者还可以进行抱膝滚床的动作，同样患者平躺在治疗床上，双下肢屈膝屈髋至极限，双手抱住下肢膝关节，向胸部进行拉伸，使双膝关节尽量向胸口贴近，同样以腰臀部的肌肉有牵引拉伸感或酸胀感为宜。
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