我最近一直想缩阴要咋办呢
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：我最近一直想缩阴要咋办呢
满意答案
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- 孙医生 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
做提肛运动，在有便意时，屏住大便，并做提肛运动，多做几次，就能锻炼骨盆肌肉了。走路的时候，有意识的拉紧大脚内侧和会阴部的肌肉，然后放松，反复练习，可以改善盆底肌的张力和阴道松弛现象。
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2021-05-15 13:03
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