气血不足如何食补?
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：气血不足如何食补?
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满意答案
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- 王建春 主治医师
- 黄石爱康医院
病情分析：
你好，气血不足会引起气短乏力，四肢怕冷，面色苍白或者萎黄，失眠多梦，心悸心慌，女性会引起月经推迟或者闭经，量少，颜色浅等症状。可以采取补气血治疗。建议多吃红枣，桂圆，枸杞，山药，紫菜，瘦肉，猪肝等食物，不宜太劳累，少熬夜。
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2021-05-15 18:44
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