垫脚尖可以瘦小腿吗
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：垫脚尖可以瘦小腿吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
垫脚尖在一定程度上可以锻炼小腿的肌肉，可以帮助小腿肌肉的精致，有一定的减肥作用。垫脚的时间也不宜过长，以免导致肌腱的损伤。常选择一些松软舒适的鞋子，饮食规律一些清淡一些，少食高热量，高脂肪的食物。适当的增加体育锻炼。
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2021-05-16 14:16
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