减肥吃鱼会胖吗?
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：减肥吃鱼会胖吗?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间吃鱼是不会长胖的。由于鱼中含有丰富的脂肪酸，可以起到很好的降低血脂的作用，因而吃鱼有助于减肥。鱼具有很高的营养价值，长期吃鱼可以提高记忆力及促进大脑发育。由于鱼含脂量、热量较低，又可以降血脂，相比较其他肉类，其更适于减肥期间食用，使减肥期间营养均衡。
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2021-05-16 08:24
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