晚餐吃太饱会有危害吗？
2021-05-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚餐吃太饱会有危害吗？
满意答案
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- 盛医生 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化；长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
投诉
2021-05-15 22:08
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