运动能改变心理吗？
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：运动能改变心理吗？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
一般情况下运动能够改变心情，调节情绪。一般对心理的改变不是很大。有一些负面情绪的时候，适当的运动可以调节一下，使自己愉悦，忘记烦恼。出现负面情绪可以多找些自己感兴趣的事情去做来转移一下注意力。
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