怎样用引导法预防与治疗高血压？

病情分析：
您好预防。与治疗高血压的措施如下，首先，低盐低脂肪饮食、不要吃油脂类食物，油炸食品、动物内脏，另外避免劳累、紧张，压力大，睡眠不足，熬夜情绪波动等影响因素。做好血压的监测，在医生指导下规律服用降血压，药物治疗。

指导意见：
高血压是常见的慢性病，严重影响人们的身体健康。高血压是一种可防可控的疾病，对于正常高值血压、超重或者肥胖、长期高盐饮食、吸烟、过量饮酒者要进行重点干预，要定期进行健康体检，测量血压，积极控制危险因素。而对于已经患有高血压的患者，要定期随访和监测血压，特别要注意清晨血压的管理。要积极治疗高血压，同时要改善生活方式，控制其他的心血管危险因素，要减缓靶器官的损害，预防心、脑、肾并发症的发生，从而降低致残率和死亡率。