吃什么可以补精子？
2021-05-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么可以补精子？
免费咨询
满意答案
-
- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
精子质量差的病人，在饮食上，平时应该多吃一些含锌元素、性激素丰富的食物，可以补精生精。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。除此之外还需要多吃一些蛋白质丰富的食物，优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等另外，羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等富含性激素的食物，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
投诉
2021-05-17 15:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识