吃什么能通便排毒呢？
2021-05-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么能通便排毒呢？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：通便排毒要养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃一些粗纤维及润肠通便的食物，比如香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃，芹菜，菠菜，燕麦，蜂蜜水，马铃薯等，每天多喝水，多运动。
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2021-05-17 17:30
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