侧着走对腰间盘突出有好处吗
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：侧着走对腰间盘突出有好处吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
腰间盘突出的患者可以适当的进行腰背锻炼，增强腰背力量，改善腰间盘突出的症状，平时可以采取平板支撑太极拳，飞燕式等运动腰椎，腰椎间盘突出症可以摇呼啦圈，另外可以散步倒走，也可以经常做做抱腿护胸的动作。
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